「産後の心とダイエット」の記事一覧

産後うつが治ってからダイエットした方が良いってホント?

産後うつが治ってからダイエットした方が良いってホント?

ホントです。 一時的な体重と割り切ろう 女性は妊娠すると、脂肪を溜めこむ習性がありますので、ほとんどの人が太ります。

極端なダイエットから産後うつになるってホント?

極端なダイエットから産後うつになるってホント?

ホントです。 産後うつになりやすい人とは 産後うつは、産後のホルモンバランスの急激な変化によって引き起こされると言われています。

産後うつになると太るってホント?

産後うつになると太るってホント?

ホントです。 「産後うつ」とは 妊娠中に多く分泌されていた女性ホルモンは、産後、急激に減少します。

育児疲れのママにお勧めのダイエットがあるってホント?

育児疲れのママにお勧めのダイエットがあるってホント?

ホントです。 育児疲れの時のダイエット 育児で疲れている時は、時間の余裕がないという状態が多いと思われます。

食べ過ぎると育児疲れが増幅するってホント?

食べ過ぎると育児疲れが増幅するってホント?

ホントです。 食べ過ぎると疲れる 人間は食べ物を食べると、胃腸に血液が流れ、消化活動を行います。

育児に疲れたらダイエットをやめても良いってホント?

育児に疲れたらダイエットをやめても良いってホント?

ホントです。 子育ては疲れる 赤ちゃんを出産したママは、必ずと言っていいほど、育児疲れを経験します。それは、赤ちゃんが生まれると、今までの生活とはガラッと変わり、赤ちゃんに24時間合わせた生活が始まるからです。

イライラを解消するには薬を飲んだ方が良いってホント?

イライラを解消するには薬を飲んだ方が良いってホント?

ウソです。 産後のイライラは精神的なストレスによるものと、ホルモンバランスの乱れによるイライラに分かれます。

育児でイライラすると甘いものが欲しくなるってホント?

育児でイライラすると甘いものが欲しくなるってホント?

ホントです。 イライラした時の甘いもの 人間はストレスを感じると交感神経が優位になり、体が緊張状態となり、いらいらしがちになります。体は緊張を解こうと、食べてリラックスさせようとします。

育児でイライラすると太るってホント?

育児でイライラすると太るってホント?

ホントです。 育児中のイライラ 赤ちゃんのお世話が始まると、とてもイライラすることがあると思います。育児は、自分が考えているタイムスケジュール通りに進むことがありません。これがイライラの元になります。

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